nba篮球训练法(NBA篮球训练法读后感) 做好准备姿势,保持低重心。单腿绕球,这个动作可以最大化提高我们的球性,大家每一边做40个就可以。绕八字,胯下运球要想练得好,八字球性练习少不了,大家在做这个动作... NBA 2024-01-29 0 评论 58 阅读